（2）肉桂粉茶：取山楂15克、肉桂粉3克、生姜15克、水6碗（1天的量），将水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。长期坚持饮用该茶，可调经顺气，减重瘦身。
（3）肉桂奶茶：取鲜奶300克、芝麻粉3勺、肉桂粉1勺，将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐，可丰胸、润肠，调节饮食与排泄的平衡，调理气血同时也润泽肌肤。
严把热量关，午餐瘦身有诀窍
午餐时间到了，身为办公室女性的你总是为了赶时间而随便在公司门口的快餐店或便利店买个便当就打发了吗？如果是，那就得小心养出一个小肚腩了，因为这些便当往往营养不均衡，热量更是惊人的高，特别是很多炸排骨、炸鸡排便当，1份热量可能就达3296～3708千焦，这些热量是一个女人连续摇6个小时的呼啦圈都消耗不掉的。由此可见，办公室女性要想保持窈窕的身段，就需要严把午餐的热量关。
要严把午餐的热量关，办公室女性首先就要学会在不同的就餐环境选择不同的低热饮食：
1.中餐厅
办公室女性在中餐厅用午餐时，要多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐的首选；油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收；在选择荤菜时，也要尽量点较清淡的，比如宫保鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪，同时还富含钙、镁、铁等元素；白米饭可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分；饭后甜点最好选择水果；饮料最好选择茶等碱性饮料，可以中和鱼肉等酸性食物，达到酸碱平衡，同时又富含抗氧化物质，可以清除体内垃圾。