◎?功效?　猪蹄有壮腰补膝和通乳之功效，多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
本草丰胸药膳8
红豆花生乳鸽汤
◎?配方　红豆50克，花生50克，桂圆肉30克，乳鸽200克，盐5克。
◎?制作?　①红豆、花生、桂圆肉均洗净，浸泡。②乳鸽宰杀后去毛、内脏，洗净，斩大件，入沸水中汆烫，去除血水。③将清水1800毫升放入瓦煲内，煮沸后加入全部原料，大火煲沸后改用小火煲两小时，加盐调味即可。
◎?功效?　乳鸽能增加皮肤弹性，改善血液循环；与花生同煮，能理气通乳，常食此品可丰胸。
本草丰胸药膳9
木瓜煲猪蹄
◎?配方　猪蹄350克，木瓜1个，生姜10克，盐6克，味精3克。
◎?制作?　①木瓜剖开去籽去皮，切成小块，生姜洗净切成片。②猪蹄烙去残毛，洗净，砍成小块，再放入沸水中汆去血水。③将猪蹄、木瓜、姜片装入煲内，加适量清水煲至熟烂，加入调味料即可。
◎?功效?　猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜，具有和血、润肤、丰胸、美容的功效。
本草丰胸药膳10
木瓜汤
◎?配方　木瓜400克，黄豆芽200克，银耳20克，胡萝卜、香菇各150克，红枣6枚，盐适量。
◎?制作?　①黄豆芽洗净，木瓜不去皮切块、去籽，切成条；胡萝卜去皮切条；香菇洗净切丝。②起油锅，将黄豆芽炒香；红枣洗净；银耳泡发去蒂。③放入其余材料转入煲中，加水以中火煮滚后，转小火煮60分钟，加盐调味即可。