心学大师王阳明也说过，过去未来思来想去有什么益处？只不过耗费精、气、神而已。关注当下，才是长生久视之道。什么叫关注当下？就是过好当下。怎样过好当下？不过是该吃吃、该睡睡而已。
许多人无法过好一生，原因只有一个：始终活在从前和将来，永远不活在当下。人最有效、最幸福、最值得的活法就是云谷禅师的这句话：从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生—从前的事，已和你无关，你要和它一刀两断，从现在开始，你要另起炉灶，洗心革面；将来的事，都从现在算起，从新开始，从心开始。
这句话还告诉我们：一个人无论犯了多大错误，只要从现在开始改正，那从前的一切都如死去一般，美好的将来就从当下开始。世界上最笨的人，其实就是那些从前种种不死的人。
11 血肉之躯VS道德生命
原文
“夫血肉之身，尚然有数；义理之身，岂不能格天[14]。《太甲》曰：‘天作孽，犹可违；自作孽，不可活。’[15]《诗》云：‘永言配命，自求多福。’[16]孔先生算汝不登科第，不生子者，此天作之孽，犹可得而违；汝今扩充德性，力行善事，多积阴德，此自己所作之福也，安得而不受享乎？