生活原本不累，这些计较和盘算却让我们每天都活得心烦意乱。我们固执于那些和自己利益相关的人、事、物，以致让自己的一颗心始终处于焦灼、渴求和不安定之中。能够静下心来，这已经成为许多女性的一种奢望。
静心就真的这么难吗？在佛陀看来，若要守护好清静安宁的心，保持菩提心不退转，就应当把自己融入到那“所有一切众生”之中。我们作为独立的个体，始终是有限的也是微弱的，虽然佛陀也说过，在天地之中，我们每一个众生都最为宝贵，但如果我们只看得到“自己”这个我，却看不到众生，那岂不是隔断了众生之无限性，而将自己禁锢在小小的躯体中不得自在吗？
佛陀口中的“所有一切众生”，便是让我们走出这个小我的躯体，融入到无限的众生之中。世间的一切众生就好比是海中的浪花一样，一个浪花激起另一个，但是，浪花的生起和消灭，都有着各自的因缘，而不论浪花以什么面目显现，它们与大海都是同一本性的。那浪花便是我们这个体，大海就如同众生，浪花的出现只不过是短暂时空因缘中的一个现象。智慧的人不会执着地分别出这个是“我”，那个是“别人”。
“所有一切众生”，不仅包括尚没有觉悟解脱的普通人，也包括动植物。当我们觉得被什么人“冒犯”而心烦意乱时，倒不妨如此细细想来：我们的这个身体，这个生命，是因为其他众生的养育才得以长成并延续下去的。